Formas de mejorar en las subidas
1 ¡ENTRENAR EN SUBIDA! Sí, es de lógica aplastante, pero es que es algo que a menudo se nos olvida. Si quiero mejorar en cualquier faceta, lo primero que tengo que hacer es trabajar en ello de forma específica. 2 DEJAR DE HACER RUTAS Para entrenar las subidas de forma específica, ¡hay que hacer muchas …