laps con strava y garmin

El uso de Laps o vueltas en Strava

Aunque lo parezca, el uso de las LAPS o vueltas en nuestro ciclocomputador no tiene nada que ver con la vueltas que se dan en un velódromo o con hacer el mismo circuito una y otra vez, si no que puede convertirse en una herramienta super útil para...
Ruta mtb por los pinares gurugu

Los Pinares de la Puebla (Gurugu)

Este track es de una ruta circular desde Sevilla a la zona de los pinares de La Puebla y vuelta a Sevilla tras hacer un circuito por los pinares que comúnmente lo conocemos como Gurugu. Os dejo el video para que os podáis hacer bien a la idea de como...
Ultima Ruta 2018 en mtb desde las pajanosas

Las Pajanosas a la Cantina y vuelta

Y como no podía ser de otra manera, no podíamos despedir el 2.018 sin una ruta por el camino restringido y tomar una cerveza en la cantina, os detallo la ruta a continuación. Quedamos en Las Pajanosas, mas concretamente en el bar Extremadura,...

Cannondale Scalpel 2018 Carbon 3 tuneada

Lo primero, como no podia ser de otra manera, tengo que agradecer a dos empresas que se han volcado con este proyecto: Primero a Vocetu Carbon Bikes quienes han realizado un trabajo de pintura ESPECTACULAR, el diseño final podrá gustar mas o gustar...

Circular por Jabugo, 42 Km y 1.100 m

Ruta Circular por Jabugo, Castaño del Robledo, Alajar, Santa Ana la Real, Galaroza y Jabugo. Lo primero que hay que decir de la ruta es que es una autentica maravilla, pero tiene algunas cosas que hay que tener muy en cuenta: 1.- La dificultad...
Aracena El Pedal

Ruta por Aracena con C.C. El Pedal

El pasado domingo 3 de diciembre de 2.018, el club ciclista El Pedal organizó una ruta circular por la Sierra de Huelva saliendo desde Aracena. La ruta salió desde Aracena y pasó por Los Marines, Fuenteheridos, Galaroza, Castaño del Robledo, Alájar,...
III Iron Track Cordoba 2018

III Iron Track (2 diciembre Córdoba)

El pasado día 2 de Diciembre de 2018 se celebro la III Iron Track en tierras cordobesas, una prueba que consistía en dar dos vueltas a un circuito de 19 km. La carrera fue de algo menos de 38 km en los que se acumulaban unos 900 m de desnivel. En...
Entrenamiento Base

El entrenamiento base

Llega el invierno, con las fiestas de Navidad tocando a la puerta de casa, las luces empiezan a inundar las calles de todas las ciudades y los centros comerciales se van poblando más cada fin de semana preparándose para el ansia consumista que nos...
Entremaniento con rodillo

Es útil entrenar en rodillo?

        El invierno no llega solo y trae consigo condicionantes que afectan muy negativamente a nuestras opciones para continuar con nuestros entrenos, ya sea por falta de luz, luvia, frió o cualquiera de los motivos que podamos tener a nivel individual. Son...

Como trabajar la Técnica con la MTB?

Qué es la Tecnica sobre la bicicleta? La técnica es nuestra capacidad o la destreza que tenemos para conducir nuestra bicicleta, nada como explicarlo con un buen ejemplo... no tendrá la misma habilidad alguien que solo anda por carriles anchos que...
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